5 lợi ích của việc uống trà mỗi ngày
Có nhiều loại trà mà bạn có thể thưởng thức. Nhưng bất kể loại trà gì, việc dùng trà thường xuyên dứt khoát đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích từ việc dùng trà.
Chất chống ô-xy hóa
Trà chứa nhiều chất chống ô-xy hóa, chẳng hạn như polyphenol vốn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Bạn chỉ cần uống 1 tách trà mỗi ngày.
Vóc dáng
Trà, đặc biệt là trà xanh, có tác dụng chống hấp thu chất béo vào cơ thể. Vì sao, vì uống trà sẽ thúc đẩy sự tiêu hóa và cải thiện sự trao đổi chất. Nhưng không nên pha trà với sữa, vì những lợi ích trên sẽ mất đi và bạn sẽ không thể giảm cân.
Răng
Khác với cà phê, trà sẽ không làm bẩn răng bạn khi bạn uống loại nước này. Trà có fluoride giúp củng cố men răng. Nhưng đừng thêm sữa hoặc đường nếu bạn không muốn loại bỏ fluoride trong trà.
Hệ miễn dịch
Uống trà mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ vậy, những bệnh như cảm cúm sẽ không thể tiếp cận bạn.
Xương
Các nghiên cứu cho thấy uống trà mỗi ngày có thể củng cố sức khỏe xương. Ngoài ra, gần như tất cả các loại trà đều có tác dụng trong việc tăng cường mật độ xương.
Home »
lợi ích của việc uống trà mỗi ngày
» 5 LỢI ÍCH CỦA VIỆC UỐNG TRÀ MỖI NGÀY
5 LỢI ÍCH CỦA VIỆC UỐNG TRÀ MỖI NGÀY
Written By Tuyet Ngoc Tuyen on Thứ Sáu, 6 tháng 12, 2013 | 16:44
Popular Posts
-
Fibergum: Giúp tiêu hóa tốt, tiêu diệt những vi sinh vật có hại trong cơ thể, thải độc (detox), cân bằng đường huyết và giảm Choresterol t...
-
Táo, hành tây, quả mâm xôi... giúp quá trình lọc phổi hoạt động tốt. Nước, trái cây, rau, quả óc chó và hạt bí ngô giúp da giải độc. Nhữn...
-
Cây Chùm Ngây (Moringa) điều trị Chứng tăng Cholesterol, tăng lipid máu, tăng triglycerid. Làm giảm acid uric, ngăn ngừa sỏi oxalat. ...
-
Trồng cây chùm ngây cho nhiều công dụng Chùm ngây là một trong những loài cây vô cùng hữu ích. Nó vừa cung cấp dinh dưỡng, vừa làm t...
-
Có phải cây chùm ngây là một loại dược liệu? Theo DS Trần Việt Hưng thì chùm ngây là một cây khá đặc biệt, tuy không thuộc họ Đậu như...
-
TRÀ VÀ CAPHE MORINGO "CHÙM NGÂY " RẤT NHIỀU CHẤT BỔ DƯỠNG ĐỒNG THỜI ĐÀO THẢI NHỮNG CHẤT CẶN BÃ, ĐỘC TỐ : ĐỘC HẠI RA KHỎI...
-
Mời bạn cùng khám phá những công dụng của Trà và Coffee Chùm Ngây!
-
Cây chùm ngây dinh dưỡng cần thiết trong ôn thi đại học Cây Chùm Ngây là loại cây quí, được chúng minh là loại cây có giá trị dinh dưỡ...
0 nhận xét:
Đăng nhận xét