Home »
Các loại thực phẩm giúp giải độc tố cơ thể
» Các loại thực phẩm giúp giải độc tố cơ thể
Các loại thực phẩm giúp giải độc tố cơ thể
Written By Tuyet Ngoc Tuyen on Thứ Sáu, 20 tháng 12, 2013 | 05:44
Táo, hành tây, quả mâm xôi... giúp quá trình lọc phổi hoạt động tốt. Nước, trái cây, rau, quả óc chó và hạt bí ngô giúp da giải độc.
Những độc tố, hóa chất mà bạn ăn phải do thói quen ăn uống không hợp lý hoặc do ô nhiễm môi trường có khả năng làm xấu đi sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Điều quan trọng là chúng ta nên giải độc cho cơ thể một cách thường xuyên.
Giải độc cơ thể một cách thường xuyên có thể giúp bạn có được vóc dáng cân đối, khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng để thực hiện các hoạt động hàng ngày một cách tự tin. The Magazine For Women đã đưa ra một vài điều nên biết để giải độc cho cơ thể như sau:
- Giải độc tố là một quá trình mà các chất độc hại được ném ra khỏi cơ thể hoặc được trung hòa thông qua phổi, gan, ruột, bạch huyết, da, thận và ruột già. Giải độc phải được tiến hành một cách thường xuyên để giữ độ miễn dịch của cơ thể ở mức cao và ngăn ngừa bệnh tật.
- Họ cải và các loại rau, hoa quả có màu tươi sáng như súp lơ, ớt, mơ, bông cải xanh giúp gan loại bỏ các chất độc gây hại khỏi cơ thể.
Súp lơ, ớt, mơ, bông cải xanh giúp gan loại bỏ các chất độc hại. Ảnh: hungryforchange
- Thận pha loãng độc tố, lọc máu và thải các chất độc hại, nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Do đó, điều quan trọng là phải uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày.
- Da sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố bằng cách tiết dầu, mồ hôi và thay các tế bào chết. Nước, trái cây, rau, quả óc chó và hạt bí ngô giúp da giải độc rất tốt.
- Uống nhiều nước cũng giúp hệ thống bạch huyết giải độc chất có hại.
- Phổi thải carbon dioxide và các khí độc hại khác ra khỏi cơ thể khi thở ra. Bằng cách ăn táo, hành tây, quả mâm xôi và các loại quả tương tự, bạn đã tạo điều kiện cho quá trình lọc phổi hoạt động tốt.
- Một số loại trà thảo dược giúp cơ thể loại bỏ các chất thải nguy hại qua phân.
Trà thảo dược giải độc rất tốt. Ảnh:eatwell
- Lúa mì cũng là một loại giúp loại bỏ độc tố từ các tế bào cơ thể. Nó cũng rất tốt cho gan và thận.
- Tắm trong muối Epsom là biện pháp nhằm tạo thuận lợi cho quá trình giải độc của hệ bạch huyết.
Popular Posts
-
Fibergum: Giúp tiêu hóa tốt, tiêu diệt những vi sinh vật có hại trong cơ thể, thải độc (detox), cân bằng đường huyết và giảm Choresterol t...
-
Táo, hành tây, quả mâm xôi... giúp quá trình lọc phổi hoạt động tốt. Nước, trái cây, rau, quả óc chó và hạt bí ngô giúp da giải độc. Nhữn...
-
Cây Chùm Ngây (Moringa) điều trị Chứng tăng Cholesterol, tăng lipid máu, tăng triglycerid. Làm giảm acid uric, ngăn ngừa sỏi oxalat. ...
-
Trồng cây chùm ngây cho nhiều công dụng Chùm ngây là một trong những loài cây vô cùng hữu ích. Nó vừa cung cấp dinh dưỡng, vừa làm t...
-
Có phải cây chùm ngây là một loại dược liệu? Theo DS Trần Việt Hưng thì chùm ngây là một cây khá đặc biệt, tuy không thuộc họ Đậu như...
-
TRÀ VÀ CAPHE MORINGO "CHÙM NGÂY " RẤT NHIỀU CHẤT BỔ DƯỠNG ĐỒNG THỜI ĐÀO THẢI NHỮNG CHẤT CẶN BÃ, ĐỘC TỐ : ĐỘC HẠI RA KHỎI...
-
Mời bạn cùng khám phá những công dụng của Trà và Coffee Chùm Ngây!
-
Cây chùm ngây dinh dưỡng cần thiết trong ôn thi đại học Cây Chùm Ngây là loại cây quí, được chúng minh là loại cây có giá trị dinh dưỡ...